728x90 건강79 어깨통증 일으키는 대표 질환 3가지 어깨통증 일으키는 대표 질환 3가지 60대 이상 고령층에게 무릎, 허리 등 관절이 쑤시는 증상은 흔히 볼 수 있는데요. 이는 뼈를 지탱하는 근육이 약해지면서 관절에 부담이 가중되는 것으로, 자연스러운 노화 현상 중 하나입니다. 특히 오십견, 어깨관절주위염, 어깨석회성건염 등 어깨병변은 대표적인 노인 질환입니다. 요즘은 컴퓨터 앞에서 생활하는 시간이 많아진 청년층과 중년층에게도 많이 나타나고 있습니다. 건강보험심사평가원의 통계자료에 따르면 어깨병변으로 진료를 받은 환자 수는 2015년 200만 4550명에서 2019년 236만 2145명으로 4년간 약 36만 명이 늘었습니다. 2019년 환자 중 50대가 29.3%(70만 4231명)를 차지했고, 60대가 24.6%(59만 1262명)로 뒤를 이었습니다. .. 2021. 3. 3. 면역력 증진에 좋은 건강기능식품 면역력 증진에 좋은 건강기능식품 ● 면역기능 강화 식품 1) 프로폴리스 몸에 좋다는 프로폴리스는 꿀벌이 여러 식물에서 뽑아낸 물질에 자신의 침과 효소 등을 섞어서 만들어내는 물질이다. 꿀벌은 프로폴리스를 벌집의 틈이 난 곳에 발라서 병균이나 바이러스로부터 자신과 애벌레를 보호하는 역할을 한다. 물론 말벌이나 쥐 등 천적의 침입도 막아준다. 이 프로폴리스는 이미 기원전 약 300년 이집트에서 화농 방지제로 사용했다는 기록이 있을 정도로 오래전부터 인류가 사용해온 천연 약제이다. 벌집에서 나오는 프로폴리스는 유기물과 미네랄이 풍부하고 항염, 항산화, 면역 증강 등의 효능이 뛰어나다고 알려져 있으나, 효능에 비해 생산량이 너무 소량이라 구하기 무척 어렵다. 프로폴리스가 1965년 프랑스인 의사 레미 쇼방이 꿀.. 2021. 2. 10. 국가별 성별 키 & 몸무게 & BMI 수치 알아보기 국가별 성별 키 & 몸무게 & BMI 수치 알아보기 국가별 신체 사이즈 다음 표는 143개국의 평균 키, 몸무게 및 BMI를 보여줍니다. 모든 수치는 18세에서 25세 사이의 남녀를 나타냅니다. 미국에서 평균 남성의 키는 1.77m입니다. 입니다. 평균 미국계 미국인 여성은 키가 1.63m로 14cm 더 적습니다 . 남자 여자 Country Height Weight BMI Height Weight BMI 네덜란드 1.84m 87.9kg 26.1 1.70m 73.2kg 25.3 몬테네그로 1.83m 90.4kg 27.0 1.70m 75.3kg 26.2 에스토니아 1.82m 89.9kg 27.0 1.68m 73.7kg 26.0 덴마크 1.82m 86.8kg 26.3 1.69m 70.2kg 24.6 보스니아 .. 2021. 2. 7. 설탕의 과다섭취가 우리 몸에 미치는 영향 알아보기 설탕의 과다 섭취가 우리 몸에 미치는 영향 알아보기 설탕을 너무 많이 먹는 것이 자신에게 좋지 않다는 것을 이미 알고 있을 가능성이 있습니다. 그러나 당신은 아마도 그것을 과장하고 있을 것입니다. 미국인들은 하루 평균 약 270 칼로리의 설탕, 즉 하루에 약 17 티스푼의 권장 한도 인 하루 약 12 티스푼 또는 200 칼로리를 권장합니다. 설탕이 함유된 음료, 사탕, 구운 식품 및 가당 유제품은 첨가 설탕의 주요 공급원입니다. 그러나 빵, 토마토소스, 단백질 바와 같은 짭짤한 음식조차도 설탕을 함유할 수 있으므로 과잉의 단 음식으로 끝나기 쉽습니다. 더 복잡하게 하기 위해 첨가된 설탕은 옥수수 시럽, 아가베 시럽, 야자 당, 사탕수수 주스 또는 자당과 같은 여러 이름으로 나열될 수 있기 때문에 영양 라.. 2021. 2. 7. 728x90 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 20 다음