728x90 건강79 건선 가려움증을 관리하는 9가지 방법 건선 가려움증을 관리하는 9가지 방법 건선 가려움증을 완화하기 위한 많은 선택들이 있습니다. "건선"이라는 단어는 그리스어로 가려움을 뜻하는 단어에서 유래되었지만, 의사들은 최근에서야 가려움증을 이 질환의 주요 증상으로 인식하고 있습니다. 건선 환자의 70 ~ 90%가 가려움증을 앓고 있으며, 이는 피부 질환의 가려움증과 다른 경우가 많습니다. 일부 사람들은 판상형 건선의 특징인 각질, 벗겨짐, 염증이 있는 피부로 인한 작열감, 살을 에는 듯한 느낌이라고 설명합니다. 건선 가려움증은 삶의 질에 큰 영향을 미치며, 수면을 방해하고, 일에 집중하기 어렵게 하며, 성적 친밀감을 방해하는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 건선 가려움증을 관리하고 삶에 도움을 줄 수 있는 생활습관을 만드는 것이 중요한 이유.. 2020. 10. 9. 수도권 방역조치 강화 - 사회적 거리 두기 2단계 조치 (코로나19) 수도권 방역조치 강화 - 사회적 거리 두기 2단계 조치 (코로나19) 수도권 방역조치 강화 서울, 경기, 인천 사회적 거리 두기 2단계 조치 8월 19일 (수) 00시부터 적용 서울/경기에서 인천까지 대상 지역 확대 고위험시설 및 실내 국공립시설 운영 중단 실내 50인 이상, 실외 100인 이상이 대면으로 모이는 모든 사적/공적 집합/모임/행사 집합금지 수도권 방역조치 강화 조치 사항 (8.19 ~ ) 집합/모임/행사, 다중 이용 시설 관련 2단계 조치 사항 집합/모임/행사 실내 50인 이상, 실외 100인 이상의 집합/모임/행사 금지 다중 이용 시설 공공 실내 국공립시설 운영 중단 민간 고위험시설 12종(유통물류센터 제외) 운영 중단 * 클럽/룸살롱 등 유흥주점, 콜라텍, 단란주점, 감성주점, 헌팅포차.. 2020. 8. 27. 자가격리대상자 및 가족/동거인 생활 수칙 - 포스터 자가격리대상자 및 가족/동거인 생활 수칙 코로나19로 인해서 많은 분들이 확인 받으시고, 그분들이 다녀가신 장소에 계셨던 분들이 자가격리를 하실텐데요. 질병관리본부에서 자가격리대상자와 가족/동거인에 대한 생활 수칙을 만들어서 배포하고 있습니다. 아래의 이미지를 프린트하셔서, 숙지하시고, 자가격리 기간동안 더이상의 코로나19 감염/확진자가 발생하지 않도록 노력해주시기 바랍니다. 자가격리대상자 및 가족/동거인 분들 화이팅~ 자가격리대상자 생활수칙 감염 전파 방지를 위해 격리장소 외에 외출 금지 독립된 공간에서 혼자 생활하기 * 방문은 닫은 채 창문을 열어 자주 환기 시키기 * 식사는 혼자서 하기 * 가능한 혼자만 사용할 수 있는 화장실과 세면대가 있는 공간 사용하기 (공용으로 사용 시, 사용 후 락스 등 가.. 2020. 8. 27. 무쇠 솥밥, 일반 압력솥 밥보다 철분 함량 7배 높아 무쇠 솥밥, 일반 압력솥 밥보다 철분 함량 7배 높아 ○ 일반 조리기구 밥보다 철분 함량 약 7배 많아 - 무쇠 솥밥 한 공기에 1일 철분 섭취 권장량 약 7~9% 포함 무쇠 솥으로 조리된 밥은 일반 조리기구로 지은 밥보다 철분 함량이 약 7배 많다는 조사 결과가 나왔다. 경기도보건환경연구원은 작년 10월부터 3개월 간 도내 백화점 등에서 판매하는 9종류의 조리 기구를 대상으로 각 조리 기구로 지은 밥의 철분 함량을 조사했다고 4일 밝혔다. 그 결과 조리 기구에 따라 철분 함량 차이가 뚜렷했으며, 무쇠 솥으로 지은 밥의 철분 함량이 평균 4.99mg/kg으로 가장 높았다. 이 수치를 밥 한 공기(210g)에 들어있는 철분 함량으로 환산하면 약 0.95mg으로 이는 1일 철분 섭취 권장량의 약 7~9%에 .. 2020. 4. 22. 728x90 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 20 다음
