728x90 건강79 비만과 당뇨병 상관관계에 대한 세 가지 진실 비만과 당뇨병 상관관계에 대한 세 가지 진실 ● 첫째 비만은 당뇨병을 부른다= 비만은 당뇨병의 주요 발병 원인으로 꼽힌다. 비만한 사람의 지방세포가 혈당조절을 방해하기 때문이다. 정상 체중의 사람이라면 우리 몸에는 혈당을 떨어뜨리는 인슐린이 있어, 몸 속 혈당이 올라갈 때 인슐린이 분비돼 혈당이 자연스레 낮춰진다. 그런데 비만세포는 인슐린이 기능이 제대로 작용하지 않게 하는 인슐린저항성을 일으킨다. 이 상태가 계속되면 혈당이 높은 상태로 유지돼 당뇨병이 유발하는 것이다. 이러한 작용으로 인해 당뇨병 환자 중 비만 환자가 차지하는 비중은 높다. 미국의 경우, 당뇨병 환자의 60%이상, 즉 10명 중 6명이 비만하다는 결과가 작년 11월 ''Diabetes & its Complications''저널에 발표됐.. 2019. 8. 20. 샴푸, 아침보다 저녁에 해야 탈모 예방 샴푸, 아침보다 저녁에 해야 탈모 예방 차갑고 건조한 바람으로 두피가 예민해져 탈모 관리에도 비상이 걸렸다. 실제로 겨울에는 남성형 탈모를 유발하는 남성호르몬의 분비가 늘어 탈모증상이 심해질 수 있다. 대한피부과의사회 최성우 회장은 “겨울철에는 차갑고 건조한샴푸 아침보다 바람으로 두피가 예민해지기 쉽고 연말연시 과음을 할 경우 모발의 영양상태도 떨어져 탈모가 발생하기 쉽다” 며 “증상을 방치하다가는 증상이 악화될 수 있어, 두피관리를 청결히 하고 피부과를 찾아 근본적인 치료를 받아야 한다”고 충고했다. 대한피부과의사회에서 발표한 ‘겨울철 탈모예방과 치료를 위한 6가지 수칙’을 알아본다. 1. 린스와 트리트먼트는 모발 끝에만 겨울은 땀과 피지분비가 비교적 적은 계절이라 두피 관리에 소홀해지기 쉽다. 하지만.. 2019. 6. 21. 질병 부르고 다스리는 체온의 비밀 질병 부르고 다스리는 체온의 비밀 여성 갱년기 증상 심한가요?…체온 1℃만 올려보세요 의학의 아버지 히포크라테스의 전집에는 ‘수술로 안되면 열로 다스려라’라는 문구가 있다. 그만큼 건강과 체온은 서로 깊이 연관돼 있다. 과거와 비교했을 때 의사의 수도 늘어났고, 의학의 진보도 눈부시지만 질병의 종류와 환자 수는 줄지 않고 있다. 그 이유는 현대인들이 운동 부족, 흐트러진 식생활에 노출돼 있기 때문이다. 이는 체온 저하와 이어진다. 실제 체온이 1℃ 내려가면 대사는 약 12%, 면역력은 30% 이상 떨어진다고 한다. 체온을 다스려야만 각종 질병에 걸릴 위험을 낮출 수 있다. 체온 1℃ 낮아지면 면역력은 약 30% 떨어져 # 최근 첫 아이를 출산한 주부 김모(36)씨는 조리를 제대로 못해 산후 2개월 후부터.. 2019. 6. 21. 헬리코박터치료에 좋은 음식 헬리코박터치료에 좋은 음식 집에서 활용해볼수 있는 헬리코박터균 치료에 도움되는 좋은음식 정리 위내에 기생하는 헬리코박터균의 전염을 막기 위한 가장 좋은 습관은 개인식생활용품을 철저히 지켜서 컵을 다른사람과 공유하거나, 함께 음식을 먹는등 입에서 입으로 전염될수 있는 헬리코박터균의 특성을 최소한으로 줄여나가는 것입니다. 하지만 이미 헬리코박터균에 감염이 되었다면 활용해볼수있는 헬리코박터치료에 좋은음식은 어떤 것들이 있을까요? 헬리코박터치료에 좋은 음식으로 발표된것은 브로콜리입니다. 브로콜리는 헬리코박터 파일로리에 대한 항균작용이 있는 채소입니다. 브로콜리에 들어 있는 설포라반은 항생작용과 살균작용을 활성화시키기 때문에 헬리코박토 파이로리균의 활동을 억제합니다. 브로콜리와 함께 많이 활용되는 것이 양배추 인.. 2019. 6. 21. 728x90 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 다음
