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매일 계단을 오르면 얻을 수 있는 5가지 이점 (계단 오르기 장점) 매일 계단을 오르면 얻을 수 있는 5가지 이점 (계단 오르기 장점) 달리기와 걷기를 비교했을때 계단 오르기는 훨씬 더 많은 칼로리를 소모합니다. 건강을 유지하거나 체중을 줄이려면 매일의 신체 활동이 가장 중요합니다. 최소한의 운동으로 좌식 생활을 하는 사람들은 다른 건강 문제 중에서 비만, 당뇨병 및 심장 질환의 위험이 증가합니다. 규칙적인 운동은 필요하지만 많은 사람들이 활동을 선택하고 시간을 내기 어렵습니다. 대부분의 운동 및 스포츠 유형에는 테니스 라켓이나 운동화 등 장비가 필요합니다. 물론 체육관에 가입할 수는 있지만 헌신과 동기 부여가 필요하며 좋은 트레이너를 만나는 것도 필요합니다. 이 모든 활동이 차 한잔처럼 느껴지지 않을 수 있지만 매우 유익하고 아주 조금만 해야 하는 한 가지 유형의 운동.. 2023. 8. 31.
윈도우 OS 종료 후 윈도우 PC가 재시작 하는 경우 문제 해결하기 윈도우 OS 종료 후 윈도우 PC가 재시작 하는 경우 문제 해결하기 PC가 종료된 후 자동으로 다시 시작되는 이유는 무엇입니까? PC가 종료된 후 자동으로 다시 시작되는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 잘못된 시스템 파일, 잘못된 설정, 하드웨어 오류 등이 있는 경우 Windows 11/10 컴퓨터에서 이 문제가 발생할 수 있습니다. 그러나 그런 일이 발생하면 앞서 언급한 문제 해결 팁과 트릭을 사용하여 문제를 해결할 수 있습니다. Windows 11/10을 종료하려고 할 때 컴퓨터가 다시 시작되는 이유는 무엇입니까? 빠른 시작은 Windows 11/10 컴퓨터에서 이 문제를 일으킬 수 있습니다. 반면에 노트북에 전원 관련 문제가 있는 경우 동일한 문제가 발생할 수 있습니다. 이 문제를 해결.. 2023. 8. 31.
강력 추천 - 카드사별 결제일 설정 언제가 좋을까? 강력 추천 카드사별 결제일 설정 언제가 좋을까? 신용카드 결제일, 매달 14일이 유리한 이유 재테크에서 신용카드는 지양해야 할 결제수단으로 꼽힌다. 수중에 현금이 없어도 충동구매가 가능하고 지출이 바로 체감되지 않아 과소비를 부추겨서다. 그래서 일부 재테크족은 ‘신용카드=빚’이라고 인식하고 현금만을 고집한다. 그러나 100원짜리 사탕 하나도 카드결제가 가능한 세상이다. 신용카드도 잘만 활용하면 효율적인 재테크 수단이 될 수 있다. 우리 집은 총 3개의 신용카드를 사용한다. 한 개는 통신비·주유비·관리비가 할인되는 생활비 지출용 카드고 나머지는 전월 실적 조건이 없는 항공마일리지 연계 신용카드다. 1년이면 가까운 나라를 왕복할 수 있을 만큼 항공마일리지가 쌓여 여행을 좋아하는 우리 부부의 만족도가 크다. .. 2023. 8. 25.
Maven build시 에러 : Fatal error compiling: tools.jar not found Maven build시 에러 : Fatal error compiling: tools.jar not found Eclipse를 사용하면서 Maven Build시 오류가 발생하는 경우 있죠? tools.jar를 못 찾아서 발생하는 에러. 보통은 초기 설정 시에는 모든 설정을 맞게 하셨을테니 이런 오류는 발생하지 않을 겁니다. 하지만, 컴퓨터에 OS를 새로 설치하거나, 이전의 프로젝트를 새롭게 Import 하는 경우에 발생하는 경우가 있죠. [INFO] ------------------------------------------------------------------------ [INFO] BUILD FAILURE [INFO] --------------------------------------------.. 2023. 8. 22.
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