728x90 물 한잔 건강1 아침에 물 한잔을 먼저 마셔야 합니까? 아침에 물 한잔을 먼저 마셔야 합니까? 물은 삶에 필수적이며, 여러분의 몸은 제대로 기능하기 위해 물을 필요로 합니다. 한 가지 트렌드 아이디어는 여러분이 더 건강해지고 싶다면 아침에 물을 먼저 마셔야한다고 제안합니다. 하지만, 여러분은 수분공급에 있어서 하루중 언제 마시는지에 따라 정말로 차이가 있는지 궁금할 것 입니다. 이 글은 잠에서 깨어난 직후에 물을 마시는 습관을 둘러싼 몇 가지 인기있는 주장을 검토하여 건강상의 이점을 제공하는지 여부를 알아봅니다. 물은 여러분의 몸에 필수적입니다. 몸의 약 60 %가 물로 구성되어 있습니다. 또한 필수 영양소로 간주되며, 신체가 일상에서 필요한 만큼의 양을 충족시키기 위해 신진 대사를 통해 충분히 생산할 수 없음을 의미합니다. 따라서 적절한 신체 기능을 보장하.. 2022. 10. 3. 728x90 이전 1 다음
