728x90 눈 루테인 베타카로틴 항산화물질 음식1 눈에 좋은 10가지 최고의 슈퍼푸드 (눈에 좋은 음식) 눈에 좋은 10가지 최고의 슈퍼푸드 (눈에 좋은 음식) 이 영양가 있고 맛있는 음식으로 시력을 보호하십시오 블루 베리 (Blueberries) 이 보라색 색조의 보석은 망막의 콜라겐 구조를 강화하고 시력 보호를 강화하는 강력한 항산화제인 안토시아닌(anthocyanins)이 풍부하다고 황반 변성 전문가이자 '시력을 위한 식사(Eat Right for Your Sight)' 의 공동 저자인 Johanna Seddon, MD는 말합니다 . 또한 시신경을 손상시키는 질병의 한 형태인 정상 안압 녹내장 환자의 시력을 향상시킬 수 있습니다. 태양 아래에서 많은 시간을 보내면 안토시아닌이 자외선 노출로 인한 손상으로부터 망막을 보호할 수 있습니다. 빨강 또는 자주색 포도, 블랙베리, 석류 및 크랜베리와 같은 다른 .. 2022. 1. 5. 728x90 이전 1 다음
