애플 워치 6에서 Blood Oxygen 앱으로 혈중 산소 포화도 측정

Apple Watch Series 6

Apple Watch Series 6에서 Blood Oxygen 앱으로 혈중 산소 수치 측정

Blood Oxygen 앱으로 혈중 산소 수치를 측정 할 수 있습니다.

Blood Oxygen 앱을 사용하면 필요에 따라 손목에서 직접 혈액의 산소 수준을 측정하여 전반적인 건강 상태에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다. Blood Oxygen 앱으로 측정 한 값은 의료용이 아니며 일반적인 건강 및 웰빙 목적으로 만 설계되었습니다.

Blood Oxygen 앱은 특정 국가 및 지역에서만 사용할 수 있습니다. Blood Oxygen 앱이 어디에서 사용 가능한지 알아보세요.

혈액 산소 란?

혈중 산소 포화도는 여러분의 적혈구가 폐에서 몸의 다른 부분으로 운반하는 산소의 비율을 나타냅니다. 여러분의 피가 이 중요한 일을 얼마나 잘 수행하는지 아는 것은 여러분의 전반적인 건강을 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
대부분의 사람들은 95 ~ 99%의 혈중 산소 농도를 가지고 있습니다. 하지만, 어떤 사람들은 95% 이하의 혈중 산소 농도로 정상적인 삶을 살고 있습니다.

Blood Oxygen 앱 사용 방법

아래 요구 사항을 충족하는지 확인하고 단계에 따라 Blood Oxygen 앱을 설정하십시오.

필요한 것은 다음과 같습니다.

• 해당 국가 또는 지역에서 Blood Oxygen 앱을 사용할 수 있는지 확인하십시오. 설정 과정에서 이것을 볼 수 있습니다.
• iPhone 6s 이상을 최신 버전의 iOS로 업데이트하십시오 .
• Apple Watch Series 6를 최신 버전의 watchOS로 업데이트하십시오 .
• Blood Oxygen 앱은 18 세 미만은 사용할 수 없습니다.

* Apple Watch를 Family Setup으로 설정 한 경우 Blood Oxygen 앱을 사용할 수 없습니다.

Blood Oxygen 앱 및 백그라운드 판독 설정

1. iPhone에서 건강 앱을 엽니다.
2. 화면의 단계를 따릅니다. 설정하라는 메시지가 표시되지 않으면 찾아보기 tab을 탭한 다음 호흡기 > Blood Oxygen > 혈액 산소 설정을 탭하십시오.
3. 설정을 완료 한 후 Apple Watch에서 Blood Oxygen 앱을 열어 혈중 산소 수치를 측정하십시오.

여전히 Apple Watch에 Blood Oxygen 앱이 표시되지 않는 경우 Apple Watch의 App Store에서 Blood Oxygen을 검색하여 다운로드 할 수 있습니다.

Blood Oxygen 앱은 건강 앱에서 설정하는 동안 설치됩니다. Blood Oxygen 앱을 삭제 한 경우 Blood Oxygen 앱 설정을 완료 한 경우 Apple Watch의 App Store에서 다시 설치할 수 있습니다 .

혈액 산소 측정

Blood Oxygen 앱으로 언제든지 혈액 산소 측정을 수행 할 수 있습니다.

1. Apple Watch가 잘록하지만 손목에 편안하도록 하십시오.
2. Apple Watch에서 Blood Oxygen 앱을 엽니다.
3. 움직이지 말고, Apple Watch가 위를 향하도록 하고, 손목이 평평해야합니다.
4. 시작을 탭한 다음 팔을 15 초 동안 안정되게 유지하십시오.
5. 기다림. 측정에는 15 초가 걸립니다. 측정이 끝나면 결과를 받게 됩니다 . 
6. 완료를 탭합니다.

백그라운드 측정 정보

Apple Watch의 Blood Oxygen 앱은 백그라운드 측정이 켜져있는 경우 때때로 혈중 산소 수치를 측정합니다. 이것은 일반적으로 움직이지 않을 때 발생합니다. 활동 정도에 따라 매일 수집되는 판독 횟수와 이러한 판독 시간사이에 차이가 있을 수 있습니다. 혈중 산소 측정은 손목에 비추는 밝은 빨간색 빛을 사용하므로 어두운 환경에서 더 잘 보일 수 있습니다. 빛이 산만 해지면 백그라운드 측정을 끌 수 있습니다.

1. Apple Watch에서 설정 앱을 엽니다.
2. Blood Oxygen을 탭한 다음 수면 모드 및 극장 모드를 끄십시오.

혈중 산소 측정은 Apple Watch로 잠자기 추적 설정이 켜져있는 경우에만 수면 중에 발생합니다.

Blood Oxygen 앱의 작동 원리

Apple Watch Series 6에서는 혈액 산소 측정 기능을 추가하기 위해 광학 심장 센서가 재설계되었습니다. 혈중 산소를 측정하는 동안 후면 크리스탈이 빨간색과 녹색 LED와 적외선을 손목에 비춥니다. 그런 다음 포토 다이오드는 반사 된 빛의 양을 측정합니다.

고급 알고리즘은 이 데이터를 사용하여 혈액의 색을 계산합니다. 색은 혈중 산소 수준을 결정합니다. 밝은 적혈구에는 더 많은 산소가 있는 반면, 진한 적혈구에는 더 적은 산소가 있습니다.

 

최상의 결과를 얻는 방법

1. Apple Watch를 위로 향하게 하여 측정하는 동안 팔을 테이블이나 무릎에 올려 놓으십시오. 손목을 평평하게 유지하고 최대한 가만히 있으십시오.
2. Apple Watch가 손목에 느슨하지 않은지 확인합니다. 밴드는 꼭 맞지만 편안해야하며, Apple Watch 뒷면이 손목에 닿아야 합니다. 
3. Apple Watch 뒷면이 손목 위쪽과 같은 높이에 있는지 확인합니다. 손목 뼈가 이를 방해하는 경우 손목 뼈에서 시계를 팔 위로 올리십시오.

 

추가 요인

이상적인 조건에서도 Apple Watch는 매번 안정적인 혈중 산소 측정을 얻지 못할 수 있습니다. 소수의 사용자에게는 다양한 요인으로 인해 혈중 산소 측정이 불가능할 수 있습니다.

• 피부 관류 (또는 피부를 통해 흐르는 혈액의 양)는 측정에 영향을 미칠 수 있습니다. 피부 관류는 사람마다 크게 다르며 환경의 영향을 받을 수도 있습니다. 예를 들어 추위에 빠진 경우 손목의 피부 관류가 너무 낮아 센서가 Blood Oxygen 앱과 함께 작동하여 측정 할 수 없습니다. 
• 일부 문신과 같은 피부의 영구적 또는 일시적인 변화도 성능에 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 문신의 잉크, 패턴 및 채도는 센서의 빛을 차단하여 Blood Oxygen 앱에서 측정을 어렵게 만들 수 있습니다.
• 모션은 성공적인 백그라운드 또는 주문형 측정을 얻는 데 영향을 미칠 수있는 또 다른 요소입니다. 옆구리에 매달린 팔이나 주먹을 쥔 손가락과 같은 특정 자세도 측정에 실패 할 수 있습니다.
• 휴식 중 심박수가 너무 높으면 (150bpm 이상) 성공적인 혈중 산소 측정을 할 수 없습니다. 

건강 정보보기

주문형이든 백그라운드이든 모든 혈중 산소 측정 값은 iPhone의 건강 앱에 저장됩니다.

1. 건강 앱을 엽니 다.
2. 찾아보기 tab을 탭한 다음 호흡기> Boold Oxygen을 탭하십시오.

수면 중이거나 고도가 높은 환경에서만 측정 한 측정 값을 필터링하고 볼 수도 있습니다.

 

알아야 할 사항

• Blood Oxygen 앱 측정은 자가 진단 또는 의사와의 상담을 포함한 의료용이 아니며 일반적인 건강 및 웰빙 목적으로 만 설계되었습니다. 건강에 대한 질문이 있으면 의료 전문가에게 문의하십시오.
• Blood Oxygen 앱은 18세 이상의 사용자를 위해 설계되었습니다.
• 수면 중 약간 낮은 값이 예상되며 일부 사용자는 95% 미만의 값을 경험할 수 있습니다.

출처 : 애플 홈페이지