공부하는데 있어서 최고의 암기법은??

인간의 두뇌

공부중이신가요?
학업이든...저처럼 늦은 나이에도 자격증 시험을 준비중이신가요?
암기는 개인에 따라 다르기 때문에 최고의 암기법은 개인적인 선호도와 학습 스타일에 따라 다를 수 있습니다.
다음의 방법들을 모두 활용해서 암기해보세요.
보다 나은 성과가 뒤따를 겁니다.

1. 체계적인 정리 :
   정보를 구조화하고 체계적으로 정리하는 것은 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 핵심 개념이나 주요 포인트를 강조하고, 관련된 정보를 그룹화하거나 시각적으로 연결해 보세요.
   
   
2. 관련 이야기 만들기 :
   정보를 이해하기 쉽고 기억하기 쉬운 이야기로 연결하는 것은 기억력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 정보를 이미지나 이야기로 변환하여 관련성을 부여하고 시각적인 상상력을 활용하세요.
   
   
3. 시각적인 도구 활용 :
   시각적인 도구를 사용하여 정보를 시각화하는 것은 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 마인드맵, 그림, 다이어그램 등을 사용하여 정보를 시각적으로 구성하고 기억하세요. 물론, 직접 손으로 쓰면서 외우는 것도 좋습니다. 자주 사용하지 않던 왼손(오른손잡이의 경우)으로 쓰고, 눈으로 보면서 외워보세요. 효과는 더 좋을거에요.
   
   
4. 반복 학습 :
   반복적인 학습은 정보를 장기 기억으로 이동시키는 데 도움이 됩니다. 정보를 반복해서 복습하고, 학습한 내용을 정기적으로 복습하여 기억을 강화하세요.
   
   
5. 구두 암기 :
   구두암기는 정보를 말로 반복하여 암기하는 방법입니다. 자신이 생각한 것을 입 밖으로 내어서 소리를 낸 다는 것은 여러가지 신경을 자극하게 됩니다. 대표적인 것이 바로 귀로 듣는거죠. 자신의 입으로 말하고, 자신의 귀로 듣는 것. 효과는 두배가 되겠죠?
   
   
6. 연상 기법 사용 : 
   어려운 정보를 기억하기 위해 연상 기법을 사용하세요. 이미지, 악기, 숫자 등을 연상시키는 방법을 활용하여 기억력을 향상시킬 수 있습니다.
   
   
7. 정리 :
   정리는 정보를 조직하고 구조화하여 암기하는 방법입니다. 정리를 통해 새로운 정보를 이해하고, 기억하는데 좋은 방법이 될 수 있습니다.
8. 카드 사용 : 
   카드는 정보를 작고, 관리하기 쉬운 조각으로 나누어 암기하는 데 사용할 수 있습니다. 카드는 암기해야 할 단어, 사실 또는 개념을 포함할 수 있어요. 그래서 단어장 같은 것을 만들어서 지하철 같은 곳에서 짬짬이 활용할 수 있겠죠?
   
   
9. 연습 문제 풀기 : 
   문제 해결과 응용을 통해 학습 내용을 실제로 사용하면 기억력이 강화됩니다. 연습 문제를 푸는 것은 학습을 확인하고 기억을 고정하는 데 도움이 됩니다.
   
   
10. 자신의 오감(五感)을 최대한 활용하세요.
    길을 걷던 어느날 스쳐지나가는 향수 냄새에 십수년 전 다녀왔던 여행지 혹은 맛집이 떠올랐던 기억 있으세요? 추억은 그렇게 기억됩니다. 우리의 오감으로. 여러분의 암기력도 오감으로 충분히 발휘될 수 있어요. 오감(五感)을 자극해보세요.
    
    
11. 휴식과 잠 명상 : 휴식과 잠은 기억과 학습에 필요한 뇌의 복구와 연결되어 있습니다. 일어나서 움직이거나 몇 분 동안 눈을 감아보세요. 이러한 간단한 동작만으로도 머리를 맑게 하고, 집중력을 높이는 데 도움이 될 겁니다. 충분한 휴식을 취하고 규칙적인 수면 패턴을 유지하여 기억력을 개선하세요.

중요한 것은 자신에게 가장 적합한 암기법을 찾는 것입니다.
다양한 기법을 시도하고 개인적인 경험을 통해 가장 효과적인 방법을 찾아보세요.

구두(口頭) 암기

구두 암기는 정보를 말로 반복하여 암기하는 방법입니다. 장기 기억에 정보를 저장하고 액세스하는 데 도움이 되는 기억 기술입니다.
구두 암기는 다음을 포함하여 다양한 목적으로 사용할 수 있습니다.

• 단어 암기: 새로운 단어를 배우고 싶을 때 구두 암기를 사용할 수 있습니다. 단어를 큰 소리로 반복하면 장기 기억에 저장하는 데 도움이 됩니다.
• 사실 암기: 역사적 사실이나 과학 법칙과 같은 사실은 구두 암기로 암기할 수 있습니다. 정보를 큰 소리로 반복하면 장기 기억에 저장하는 데 도움이 됩니다.
• 개념 암기: 수학 개념이나 과학 이론과 같은 개념은 구두 암기로 암기할 수 있습니다. 개념을 큰 소리로 말함으로써 장기 기억에 저장하는 데 도움이 됩니다.

구두 암기를 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.

• 자신에게 맞는 암기 기술을 찾으십시오. 어떤 사람들은 단어를 소리 내어 말하는 것을 선호하는 반면 다른 사람들은 정보를 시각화하는 것을 선호합니다. 자신에게 가장 적합한 기술을 찾아 그 기술을 사용하십시오.
• 정보를 작은 조각으로 나누십시오. 한 번에 너무 많은 정보를 시도하지 마십시오. 정보를 작은 조각으로 나누어 각 조각을 개별적으로 암기하십시오.
• 정보를 반복하십시오. 정보를 자주 반복할수록 더 잘 기억할 수 있습니다.
• 정보를 다양한 방식으로 암기하십시오. 정보를 한 가지 방식으로만 암기하지 마십시오. 정보를 읽고, 말하고, 시각화하고, 써서 암기하십시오.
• 정보를 암기하는 데 도움이 되는 도구를 사용하십시오. 암기 앱, 플래시 카드 및 일기와 같은 도구를 사용하여 정보를 암기하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

인간의 五感

인간의 오감은 우리가 주변 환경과 상호작용하고 경험을 받아들이는 다섯 가지 주요 감각을 말합니다. 이것들은 시각 (시력), 청각 (청력), 후각 (냄새), 촉각 (촉감), 그리고 미각 (맛)입니다. 각각의 오감은 서로 다른 신체 기관과 뇌의 영역과 연결되어 작동합니다.

• 시각 (視覺, 시력) : 눈은 빛을 감지하여 이미지를 형성하는 데 사용됩니다. 망막에 있는 빛 감지 세포들은 시각 정보를 전달하고 뇌는 이 정보를 해석하여 우리가 시각적으로 인식하는 것을 가능하게 합니다.
• 청각 (聽覺, 청력) : 귀는 소리와 진동을 감지하고 해석하는 데 사용됩니다. 외이도, 중이, 내이도 및 청각 신경을 통해 들어온 소리는 뇌로 전달되어 음향적인 경험을 만들어줍니다.
• 후각 (嗅覺, 냄새) : 코와 콧구멍에 위치한 후각 세포는 화학 물질인 냄새를 감지합니다. 후각 정보는 뇌의 특정 영역으로 전달되어 다양한 냄새를 인식하고 기억합니다.
• 촉각 (觸覺, 촉감) : 피부는 다양한 신체적 감각을 전달하는데 사용됩니다. 피부의 신경 끝단은 압력, 온도, 진동 및 통증과 같은 감각을 감지하여 뇌로 전달합니다.
• 미각 (味覺, 맛) : 혀와 입안의 맛 세포들은 식품과 음료의 화학 성분을 탐지하여 단맛, 쓴맛, 짠맛, 신맛, 그리고 쓴맛과 같은 맛을 구별합니다. 이 정보는 뇌로 전달되어 맛을 인식합니다.

이러한 다섯 가지 오감은 우리가 주변 환경을 인지하고 상호작용하는 데 중요한 역할을 합니다. 이를 통해 우리는 세상을 경험하고 학습하며, 문화적인 요소인 음악, 미술, 음식 등을 즐기고 소통하는 데 사용합니다.